Na pół słodko

lekkie przepisy bez cukru

Przeskocz do treści
  • Strona główna
  • O mnie
    • MEDIA
  • Przepisy
    • Słone bez cukru
      • Zupy
      • Pierogi
      • Naleśniki
      • Sałatki
    • Babeczki/muffiny
    • Batoniki
    • Brownie
    • Ciasta piaskowe/babki
    • Ciastka
    • Desery
      • Lody
    • Czekolada
    • Drożdzówki
    • Koktajle
    • Makowce
    • Naleśniki/placki/gofry
    • Pączki
    • Pierniki
    • Serniki tradycyjne z jajkami
    • Serniki wegańskie
    • Tarty
    • Torty
    • Trufle, „kulki mocy”
    • Święta, okazje
      • Halloween
      • Walentynki
      • Tłusty czwartek
      • Wielkanoc
      • Święta Bożego Narodzenia
    • JADALNE PREZENTY BEZ CUKRU
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Napoje
    • Płatki/granole
      • Granola
  • Przepisy w wersji BEZ
    • Wegańskie
    • Wegetariańskie
    • Bez pszenicy
    • Bez glutenu
    • Bez mleka
    • Bez jaj
  • DZIECI
    • Jak uniknąć cukru w diecie dziecka?
    • Zdrowe słodycze dla dzieci
  • PORADY
    • Porady żywieniowe
    • Porady dla cukrzyka
    • Jak czytać etykiety produktów?
    • Poradniki
  • SPIS PRZEPISÓW
  • SEZON NA
    • Owoce
      • Ananas
      • Arbuz
      • Banany
      • Daktyle
      • Dynia
      • Gruszki
      • Jabłka
      • Jagody
      • Jeżyny
      • Maliny
      • Mango
      • Pomarańcze
      • Śliwki
      • Truskawki
      • Wiśnie
      • Żurawina
    • Warzywa
      • Bataty
      • Buraki
      • Botwina
      • Cukinia
      • Rabarbar
      • Pomidory
      • Szparagi
    • Mak
    • Grzyby
    • czekolada
  • *KONSULTACJE I DIETY ONLINE Anna Englisz*
  • Kontakt/współpraca

Ciasteczka owsiane z gorzką czekoladą słodzone cukrem kokosowym

 18 stycznia 2021
Kategoria: Przepisy
Ciasteczka owsiane słodzone cukrem kokosowym

Korzenne ciasto z orzechami słodzone miodem i cukrem kokosowym

 22 grudnia 2020
Kategoria: Przepisy
Korzenne ciasto z orzechami słodzone miodem i cukrem kokosowym

Ciasteczka migdałowo – cytrynowe słodzone erytrolem

 21 grudnia 2020
Kategoria: Przepisy
Ciasteczka migdałowo - Ciasteczka migdałowo - cytrynowe bez glutenu słodzone miodemcytrynowe

Sernik krakowski na razowym spodzie bez cukru

 19 grudnia 2020
Kategoria:
Sernik krakowski na kruchym spodzie bez cukru

10 porad jak uniknąć cukru w Święta Bożego Narodzenia

 17 grudnia 2020
Kategoria:
Święta bez cukru.

Makowiec na kruchym spodzie bez cukru (słodzony erytrolem)

 13 grudnia 2020
Kategoria: SEZON NA
Makowiec na kruchym spodzie bez cukru (słodzony erytrolem)

Keks żurawinowy pełnoziarnisty bez mleka (słodzony erytrolem)

 8 grudnia 2020
Kategoria: Przepisy
Keks pełnoziarnisty słodzony erytrolem

Orkiszowa szarlotka sypana bez cukru i jaj

 26 października 2020
Kategoria: Przepisy
Orkiszowa szarlotka sypana bez cukru i jaj

Migdałowe ciasto ze śliwkami bez cukru

 1 października 2020
Kategoria: Przepisy
Migdałowe ciasto ze śliwkami bez cukru

Wegańskie jagodzianki bez cukru (słodzone erytrolem)

 21 lipca 2020
Kategoria: Przepisy
Wegańskie jagodzianki słodzone erytrolem

Orkiszowe babeczki z truskawkami bez mleka i cukru (słodzone erytrolem)

 8 lipca 2020
Kategoria: Przepisy
Orkiszowe babeczki z truskawkami bez cukru

Kawowo – czekoladowe ciasto z mascarpone i truskawkami bez cukru (słodzone erytrolem)

 17 czerwca 2020
Kategoria: Przepisy
Kawowo - czekoladowe ciasto z mascarpone i truskawkami bez cukru

Ciasteczka kokosowe z miodem (bez glutenu, bez mąki)

 11 maja 2020
Kategoria: Przepisy
Ciasteczka kokosowe z miodem

Brownie do kawy bez cukru, mąki i glutenu

 3 maja 2020
Kategoria: Przepisy
Browni bez mąki,cuBrownie bez mąki, cukru i glutenuku i glutenu

Granola żytnio – owsiana z jogurtem i malinami

 1 maja 2020
Kategoria: Przepisy
Granola żytnio - owsiana z malinami

Wegańskie babeczki czekoladowe słodzone daktylami

 25 kwietnia 2020
Kategoria: Przepisy
Wegańskie babeczki z czekoladą

Ciasteczka owsiane z masłem orzechowym bez cukru

 14 kwietnia 2020
Kategoria: Przepisy
Owsiane ciasteczka z masłem orzechowym

Tarta kokosowo-owsiana z kremem waniliowym i owocami

 6 kwietnia 2020
Kategoria: SEZON NA
Tarta kokosowo - owsiana bez cukru

Pełnoziarniste rurki z kremem waniliowym bez cukru

 28 marca 2020
Kategoria: Przepisy
Rurki z kremem bez cukru

Drożdżowe bułeczki dyniowe z chia na pół słodko (z miodem)

 18 marca 2020
Kategoria:
Drożdżowe bułeczki dyniowe na pół słodko

Razowe ciastka maślane bez cukru

 14 marca 2020
Kategoria: Przepisy
Ciastka maślane bez cukru

Nawigacja po wpisach

← Starsze wpisy

Anna Englisz, dietetyk, właścicielka Na pół słodko

Najpopularniejsze posty

  • Owsiana tarta ze śliwkami bez cukru, mleka i glutenu
  • Razowe ciastka digestive bez cukru (słodzone ksylitolem)
  • Pełnoziarniste placki z jabłkami bez cukru
  • Cukier niejedno ma imię
  • Cytrynowy sernik bez sera na zimno
  • Domowe batoniki musli bez cukru
  • Kruche ciasteczka jaglane bez cukru, jaj i glutenu
  • Klasyczny sernik bez dodatku cukru i glutenu
  • Orkiszowy jabłecznik bez cukru
  • Jak upiec dobre ciasto drożdżowe z mąki pełnoziarnistej
  • Domowa czekolada bez cukru i mleka
  • Ciastka a`la pieguski z masłem orzechowym (bez cukru, mleka i glutenu)

napolslodkocom_anna.englisz

Anna Englisz, dietetyk, mama, żona cukrzyka typ1
✉ anna@napolslodko.com
👩‍💻 tworzę fit słodkości
🍎 diety online i stacjonarnie
👩‍💻www.napolslodko.com

Dieta & przepisy bez cukru
Wegańskie pączki orkiszowe słodzone erytrolen z Wegańskie pączki orkiszowe słodzone erytrolen z dżemem wiśniowym 😊 ---- Przepis na pączki znajdziecie na moim blogu www.napolslodko.com w zakladce TŁUSTY CZWARTEK.🍩 --- Pączki są zdrowo słodkie, puszyste, smaczne i mało kaloryczne. Pączki są alternatywą wersją tradycyjnych pàczków dla osób, które nie mogą spożywać cukru prostego np. dla cukrzyków, osób ze stanem przedcukrzycowym, osób z insulinooporością czy osób z hipoglikemią reaktywną. We wpisie na blogu podałam wyliczoną wartość odżywczą oraz wyliczone wymienniki węglowodanowe i białko-tłuszczowe. ----- Link do przepisu w opisie profilu 👆 #paczkibezcukru #fitpączki #tlustyczwartekcukrzyka #tlustyczwartek #fitprzepisy #erytrol #dzemwisniowy #cukrzycatyp1 #dietetyk #dietetykonline #bezcukru #dladiabetyka #dlacukrzyka #erytrol #dietbalance #dobradieta #dietyonline #insulinoopornosc #zdroweslodkosci #dietabezcukru #dlainsulinoopornych #pączki #zdrowepaczki #tlustyczwartekbezcukru #veganskiepaczki #paczkidlavegan #veganskitlustyczwartek #wegańskiepączki
Orkiszowe faworki z wanilią słodzone erytrolem t Orkiszowe faworki z wanilią słodzone erytrolem to jeden z przepis przygotowanych przeze mnie na tlusty czwartek. --- Faworki są na bazie mąki pełnoziarnistej, poslodzone zamiennikiem cukru. Dzięki temu mogą się znaleźć w diecie osoby zmagającej się z inaulinoopornością oraz chorujące na cukrzycę. --- We wpisie na blogu www.napolslodko.com podałam informacje na temat wartości odżywczej faworków oraz wymienników węglowodanowych i białkowe-tłuszczowych. --- Link do przepisu w bio ☝️ --- #tlustyczwartek #faworkibezcukru #napolslodko #naslodkobezcukru #dietacukrzyka #faworkidlacukrzyka #faworkidlainsulinoopornych #tlustyczwartekcukrzyka #orkiszowefaworki #razowefaworki #zdroeweslodkosci #dietaonline #dietadlacukrzyka #erytrol #bezcukru #bezmleka
Ciasteczka owsiane z gorzką czekoladą słodzone Ciasteczka owsiane z gorzką czekoladą słodzone cukrem kokosowym 🍪 To nowy przepisy na blogu @napolslodkocom_anna.englisz . ‐----- Inspiracją do dzisiejszego wpisu byli moi pacjenci, którzy zmagają się z wyrzutami sumienia dotyczącymi jedzenia słodkości. Cześć z moich pacjentów uważa, że nie wolno jeść smakołyków np. podczs odchudzania. Jezeli już je zjedli to mieli ogromne wyrzuty sumienia z tego powodu. ------ Jako dyplomowany dietetyk jestem zwolenniczką przemycania zdrowych słodkości do diety. Osoby, które ze mną współpracują wiedzą, że mogą liczyć na coś zdrowo słodkiego wpisanego do diety. Dzięki temu uczą się jak jeść słodkości bez wyrzutnie sumienia i bez utraty efektów jakie chcą uzyskać dzięki określonej diecie. ------ Umieszczając przepisy na takie słodkości pokazuję, że mogą się one stać elementem zdrowej diety. Ale to czy i jakie słodkości oraz ile i jak często możesz jeść zależeć będzie od wielu czynników. Jednym z kluczowych jest stan Twojego zdrowia, np. cukrzykowi zalecę używanie erytrolu w zastępstwie cukru. Dzieciom (nie chorujących na cukrzycę) będę rekomendować suszone owoce, miód czy melasę karobową. ----- Link do przepisu w opisie profilu 👆 --------- Wartość odżywcza i wymienniki 1 ciastka: Ww= 1.76, WBT = 0.79, kcal = 148.45, węglowodany = 18g, blonnik = 0.45g, białko =2.55g, tłuszcz = 7.7g, Suma wymienników (WM) = 2.55, W tym procent WBT = 31 #napolslodko #napolslodko #dietbalance #dobradieta #ciasteczkaowsiane #cukierkokosowy #bluemonday #dietetykonline #dietetykwarszawa #dietetykstacjonarnie #dietyonline #zdroweslodkosci #dietabezcukru #zdroweciastka #jemzdrowobezcukru #zdrowaprzekąska #ciastkadladziecka #dietabezcukru #zdroweciastka #zdroweodchudzanie
Śledź mnie na Insta

Kategorie

Archiwum bloga

Tagi

banan bez cukru bezcukru bez glutenu bez jaj bez mleka bez pszenicy ciastka ciasto czekoladowe cynamon cytryna czekolada daktyle deser dla diabetyka dynia erytrol imbir Jadalne prezenty bez cukru jagody jesień kakao koktajl ksylitol lato maka owsiana maliny migdały miód mleczko kokosowe mąka jaglana mąka orkiszowa olej kokosowy orzechy owoce płatki owsiane sałatka sernik trufle truskawki wanilia wegańskie wielkanoc śniadanie święta Bożego Narodzenia
Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów
Anna Englisz - ZnanyLekarz.pl
  • Strona główna
  • Regulamin i polityka prywatności
  • RODO
  • Kontakt/współpraca
COPYRIGHT © 2015-2016 | NA PÓŁ SŁODKO

Strona wykorzystuje pliki cookies. Informacje uzyskane za pomocą cookies wykorzystywane są głównie w celach statystycznych. Pozostając na stronie godzisz się na ich zapisywanie w przeglądarce. Akceptuję
Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT